Разделното хранене представлява хранителен режим, при който белтъчните и въглехидратните храни се приемат отделно. Има много и различни мнения на специалисти в областта на храненето и диетологията. По голямата част от тях са на мнение, че чрез разделно хранене може да се намали теглото бързо и без гладуване. Дали обаче е дълготраен ефекта? Ами как влияе на организма ни този режим?

Допълнителна информация:
Уикипедия: Разделно хранене